yoga. selfcare. retreat.
12 May - 14 May
FOR INFORMATIONS IN ENGLISH PLEASE CONTACT THE RECEPTION!
Zeit für Rückzug. Zeit für Dich.
Du kommst in deinem Alltag oft zu kurz? Dann nimm dir eine kleine Auszeit, bei der du dich um das Wichtigste
in deinem Leben – DICH SELBST – kümmerst. Die Morgeneinheiten werden kraftvoll und energetisierend, wohingegen am Abend
ruhiges, passives Yin Yoga praktiziert wird. Alle Levels willkommen!
Zudem wird es als kleine Challenge Therapeutische Fliegen geben, welches die Vorteile des traditionellen Yogas, der Akrobatik und der
Thai Yoga Massage vereint. Dabei wird die Schwerkraft genutzt, um den gesamten Körper hängen zu lassen und zu entspannen.
Das Vertrauen in sich selbst und andere spielt beim Therapeutischen Fliegen eine wesentliche Rolle.
Im Preis inbegriffen:
- 2 Übernachtungen im woodenstyle (plus) Zimmer
- täglich Frühstück von 7:30 bis 11:00 Uhr
- täglich Dinner OHNE Getränke
- Eintritt in den Wohlfühlbereich am Dach
- die Saalfelden Leogang Card mit super Ermässigungen
Und natürlich auch inklusive:
- welcome session. goodie bag.
- Hatha Yoga. Yin Yoga. Therapeutisches Fliegen. Entspannungstraining.
- on top: Inspirationen. gute Gespräche. Lebensfreude. Stressabbau
Unterrichtsstunden:
Freitag:
16.00-18.00 Uhr
Samstag:
07.30 – 09.00 Uhr
14.00 – 15.00 Uhr
16.00 – 18.00 Uhr
Sonntag:
07.30 – 09.00 Uhr
Preise:
Euro 475,00 pro Person in der Doppelbelegung Euro 619,00 pro Person in der Einzelbelegung
Buchungen über das mama thresl unter info@mama-thresl.com oder unter +43 6583 20800.
Wir freuen uns auf dich!
Stefanie & Nora
STEANIE TSCHABUSCHNIG ist Yogalehrerin, Mentaltrainerin, Rehabilitations- und Gesundheitstrainerin.
In unserer schnellen und lauten Welt möchte sie ihre Schüler in die Ruhe und zu sich selbst führen, um wieder die
eigene Stimme und Bedürfnisse hören und spüren zu können.
Über den Atem lässt sich die Einheit von Körper und Geist erfühlen und so hat Stefanie im Laufe der Zeit die positive Wirkung
von Pranayama und Meditation immer mehr zu schätzen gelernt. Sie liebt und braucht Bewegung – im Körper, im Kopf, im Leben.
Bewegung ist für sie wie ein Einschaltknopf für Glück, Energie, Lebensfreude und Wohlbefinden – ganz nach dem Motto
„In Bewegung komme ich zu mir, in meine Mitte, in meine Kraft, zur Ruhe und zur inneren Klarheit.”
Menschen für Bewegung zu begeistern und zu motivieren ist Stefanie`s Passion, möglichst viele zu erreichen ihre Vision.
NORA THALER unterrichtet seit 2013 Vinyasa Flow, Postpartum- sowie Mama-Baby-Yoga, Aerial Yoga und praktiziert
seit 2012 mit Leidenschaft Acro Yoga.
