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This drives me – Herbst Feel Good Yoga Retreat

24 Oktober - 27 Oktober

 

 

 

 

 

 

 

 

Dieses Retreat eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene und ist eine einzigartige Kombination aus Bewegung, Entspannung und jeder Menge Spaß!

Dich erwartet eine harmonische und lockere Atmosphäre.

Übernachtet wird natürlich im mama thresl und das Abendessen findet gemeinsam statt und ansonsten kannst du Dich der Gruppe anschließen oder ganz für Dich sein und Rückzug genießen – je nachdem was sich für Dich gut anfühlt und was Du gerade brauchst. 

Ziel ist es, aufgeladen, entspannt, mit einem guten Körpergefühl und schönen Erinnerungen in den Alltag zurückzukehren.

Wir werden an dem Wochenende nicht knurren wie ein Tiger und auch kein Om singen. Der Yoga-Stil der international zertifizierten Yoga Lehrerin Nina Krüger und Movement Coach Sascha Müller ist körperlich, modern und wenig esoterisch.

Das Yoga Kursprogramm basiert auf einem Ausgleich zwischen Yin (passiv, nach innen gerichtet, still)  & Yang (aktiv, muskulär) und ist eine optimale Mischung aus muskulärem Aufbau, sanften und kräftigenden Vinyasa-Flows, Hatha Yoga sowie Stimulationen des Fasziengewebes und restorativen Yin Yoga Posen, kombiniert mit Meditation und tiefen Stretches.

  • Für Anfänger und Fortgeschrittene
  • Eine Wohltat für Körper, Geist & Seele
  • Fließende Bewegungen zur Mobilisierung deines Körpers
  • Abbau von Blockaden & Spannungen
  • Kräftigung der Muskulatur & optimale Ausrichtung der Knochen
  • Hatha Yoga, Vinyasa Flow, Inside Yoga, Yin Yoga
  • Inspirationen für dein ganz individuelles Training
  • Lockere Atmosphäre, Freude pur, Lachen, Schwitzen, Entspannen!

Alle Infos und die Anmeldung findet Ihr HIER!

   

Details

Beginn: 24 Oktober
Ende: 27 Oktober

Veranstaltungsort

mama thresl
Sonnberg 252
Leogang, 5771 Österreich

Weitere Infos und Anmeldung:

0043 6583 20 800
info@mama-thresl.com

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