Yin Yoga X Yang Yoga – Souljourney @mama thresl

29. Februar 2024 - 3. März 2024

RAUS AUS DEINEM DAILY MODE. Find your inner Balance mit Claudia und Maike @auf.die.matte.laecheln.om

YIN YOGA X YANG YOGA …IRGENDWO ZWISCHEN ANSPANNEN UND LOSLASSEN LIEGT DEINE INNERE BALANCE.

Körperliche und mentale Balance findest du nur in der richtigen Mischung aus Aktivität und Ruhe, dann fühlt sich auch deine Seele wohl und du findest eine klare Ausrichtung in dir. Komm mit uns auf eine Souljourney. Raus aus deinem daily mode um deine Balance neu zu finden. Wir starten mit einer kraftvollen Yoga Session in den Tag um unseren Stoffwechsel anzuregen. Nach einem leckeren “mama thresl” Frühstück – enjoy your day – relaxen. genießen. Piste. Schneewandern. Wellness – Gestalte Deinen Tag, wie er für Dich passt. Am frühen Abend ist es Zeit ruhiger zu werden und mit Yin Yoga in die Stille zu gehen. Hier werden deine Heilungsprozesse im Körper aktiviert und du kannst dich nach einem leckeren Abendessen auf deinen erholsamen Schlaf freuen. Yin – Yang Entspannung – Kraft Ruhe – Lebendigkeit FIND YOUR BALANCE “Gib jedem Tag die Chance, der Schönste deines Lebens zu werden.” (Mark Twain)

Travelpackage:

• 2X 75 MIN. YOGA SESSION AM MORGEN. “HAPPY MORNING GLOW“. BELEBEND + INSPIRIEREND MIT MAIKE
• 2X 75 MIN. YIN YOGAKLASSE MIT CHILL OUT MUSIC UND KERZENSCHEIN AM ABEND.
• “INTO THE DEEP” MIT CLAUDIA
• 1X 90 MIN. SPECIAL YIN X YANG YOGASESSION AM ABEND MIT CLAUDIA + MAIKE
• 3 ÜBERNACHTUNGEN IM WOODENSTYLE (PLUS) ZIMMER
• TÄGLICH FRÜHSTÜCK VON 7.30 BIS 11.00 UHR
• TÄGLICH DAS IM PROGRAMM GENANNTE DINNER OHNE GETRÄNKE
• EINTRITT IN DEN WOHLFÜHLBEREICH UNTERM DACH

​EXKL. ZUSÄTZLICHE ANWENDUNGEN. GERTRÄNKE. MAHLZEITEN ETC.+ ANREISE

Preise:

im Package zu €1115 pro Person im Doppelzimmer

im Package zu €1331 pro Person im Einzelzimmer ​

exkl. Anreise. Bergbahnen. zzgl. Kurtaxe ​

WICHTIG: Deine Buchung machst du direkt über das mama thresl mit dem Stichwort “loveyouryoga” unter info@mama-thresl.com oder unter +43 6583 20800.

Link: https://www.loveyouryoga.ch/souljourneymamathresl

MAIKE RADMACHER

Studioinhaberin LOVEYOURYOGA Studio + Conceptore in St. Gallen @auf.die.matte.laecheln.om “Hi ich bin Maike. Yogalehrerin, Mama, Unternehmerin. Ich möchte dir in meinem Yogastudio und in meinen Retreats ein bisschen wohlverdiente Me Time bieten. Mit meinen Yogastunden will ich dich dabei unterstützen, das Kopfkino mal auszuschalten, durchzuschnaufen und zu entspannen. Um dann gestärkt zurück in den Alltag zu finden. Ganz nach dem Motto: Auf die Matte. Lächeln. Om. Denn genau diese Erfahrung hat mich zum Yoga gebracht und dafür gesorgt, dass ich meiner Matte seit 20 Jahren treu geblieben bin: Das Gefühl, dass danach alles ein bisschen leichter und besser ist. Und deswegen weiß ich auch ziemlich gut, was du brauchst und wie meine Yogastunden dich dabei unterstützen können.​” ​

mein yoga.  Jivamukti Yoga. Kinder Yoga. Vinyasa Yoga. Ausbildungsleitung 200H und 300H Yogalehrer Ausbildung im loveyouryoga Studio. Yoga Retreats.

CLAUDIA PESCHKE

YIN YOGA + Ayurveda. Claudia ist Ausbilderin für Yin Yoga, sowie Dozentin der ayurvedischen Gesundheitskunde. Sie lebt mit ihrem Partner und Sohn in München und gibt regelmäßig Wokshops für achtsamkeitsbasiertes Yin- und Hatha Yoga sowie Yoga während der Schwangerschaft/ Rückbildung. ​​”Yin Yoga hat mein Leben nachhaltig verändert. Durch die bodennahe Praxis, ohne den Körper zu erhitzen, und das lange Verweilen in den Dehnhaltungen habe ich vor vielen Jahren zum ersten mal einen ehrlichen Kontakt zu meinem Körper hergestellt. Ich konnte fühlen wo Blockaden sitzen, wo meine Faszien verklebt sind und durch das Öffnen der Gewebeschichten hat sich auch ein neuer Raum in meinen mentalen Strukturen eröffnet. Ich bekam zunehmend eine neutrale Sichtweise auf mein Leben, eine bejahendes Gefühl für meinen Körper und wurde emotional immer unabhängiger. Ich wurde mir meiner Selbst bewusst. Diese stärkende Praxis unterrichte ich nun seit 6 Jahren und erlebe mit Begeisterung die heilsame Veränderung meiner Schüler auf körperlicher und emotionaler Ebene. Yin Yoga ist ein Geschenk an alle, die sich selbst etwas gutes tun möchten, eine eigene Praxis für den Alltag benötigen.”

​​mein yoga. Yin Yoga. Ayurveda. Hatha-Yoga. Pre-und potnatal Yoga. Ausbildungsteam 200h + 300h Advanced Yogalehrerausbildung und 50H Yin Yoga Ausbildung im loveyouryoga Studio.