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YOGA & LAUFSEMINAR mit YOGAdelight
27. Oktober 2016 - 30. Oktober 2016
Yoga&Laufseminar mit YOGAdelight: “Energie im Fluss – mit Yoga und Laufen” vom 27. bis 30. Oktober 2016 mit Larissa Kleinmann & Tanja Seehofer
Effektives Lauf- und Faszientraining sowie regeneratives Yin-Yoga verschmelzen bei diesem Retreat von beeAthletica und YOGAdelight zu einem abwechslungsreichen und ganzheitlichen Aktiv- und Yogaprogramm im neu eröffneten Mama Thresl Hotel in Leogang.
Begleitet wird dieses lange Wochenende von der erfahrenen Hochleistungssportlerin und gebürtigen Stuttgarterin Larissa Kleinmann. Larissa bietet mit Ihrer Firma FLUGPHASE Seminare für effizientes Laufen an. Nach dem Frühstück steht mit ihr täglich Faszien-, Lauf- und Functional Training auf dem Programm, das Kraft- und Ausdauerelemente enthält (indoor oder bei entsprechendem Wetter auch auf der Dachterrasse oder im Freien rund um das Hotel).
Ergänzend dazu führt die Münchner Yin-Yogalehrerin und Mentaltrainerin Tanja Seehofer täglich durch eine aktivierende Yogaeinheit vor dem Frühstück und durch eine Abendeinheit mit sanften Yin-Yogasequenzen, die sich als Ausgleich zu aktiven Sportarten wie Laufen, Schwimmen oder Radfahren besonders bewährt haben. Diese stillere Yogaform wirkt mit länger gehaltenen Dehnungen auf die Faszienstrukturen im Körper und mobilisiert Gelenke, Bänder und Sehnen. Auf der feinstofflichen Ebene werden die Chakren ebenso angesprochen wie das Meridiansystem, wodurch die Lebensenergie (Chi) in den Fluss kommt. Durch die stille Welt der Yin-Entspannung erfahren die Teilnehmer ihren Körper als einen Tempel der Ruhe und Kraft.
Während des Yoga- und Laufwochenendes besteht die Gelegenheit, die modische und funktionelle Yoga- und Laufkleidung von beeAthletica käuflich zu erwerben und die Gründerin Bee persönlich kennenzulernen.
Die Teilnahme am Retreat ist hier bei YOGAdelight zu buchen:
Kursgebühr pro Teilnehmer:
16-stündiges Yoga-. und Laufseminar (3 Nächte) zum Frühbucherpreis € 269,00 (bei Anmeldung bis 6 Wo. vorher) Standardpreis € 299,00
Deine Zimmerbuchung erledigst Du am Besten per Mail an info@mama-thresl.com, denn wir haben spezielle Package-Raten für dieses Event, in denen ein leichter Lunch, abends ein vegetarisches 3-Gang-Menü und der Eintritt in den Wohlfühlbereich am Dach inklusive sind.