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Eisbaden Retreat nach der Wim Hof Methode

2. November 2023 - 5. November 2023

mama thresl Hotel Österreich außen mit Smoker für BBQ im Restaurant Bett und Sitzecke im stylischem Hotelzimmer mit viel Holz

WIM HOF METHOD ALPENRETREAT

4 Tage Atmung-, Kälte- und Mindsettraining nach Wim Hof, geleitet vom erfahrenen Wim Hof Instruktor – Daniel Ruppert

Unless you are willing to experience new things, you will never realize your full potential.“ – Wim Hof

‚Die Batterien aufladen‘ mit einem WHM Alpenretreat im mama thresl. Umrandet von den Leoganger Steinbergen und den Kitzbüheler Alpen, ist dieser Ort ein ausgezeichneter Ausgangspunkt für unser Alpenretrat. Hier warten auf Dich jede Menge Wim Hof Aktivitäten, sei es im Eisbad auf dem Dach des mama thresl oder in der Wellnessoase im Priesteregg, auf der Kältewanderung oder dem Natur- und Eisbad im Pillersee, im Naturbecken des Stoisengraben oder im Birnbachgletscher, dem niedrigsten Gletscher Europas. Je nach Wetterlage suchen wir uns unseren “Spielplatz” und tauchen tief in das 3-Säulen-Training “Atmung, Kälte, Mindset” ein, detailliert vermittelt und durch einen sehr erfahrenen Wim Hof Level 2 Instruktor begleitet.

Balanciere dazu Deinen Körper & Geist im Spabereich des mama thresl und dem PRIESTEREGG und lass Dich dabei kulinarisch mit der modernen österreichischen Küche verwöhnen.

WAS BEKOMMT MAN

  • Wim Hof Methode (Fundamentals & Advanced)
  • Basis-, Power-, & Hitzeatmung
  • Bergwanderung mit Bad in einer Quelle
  • Naturbäder in den umliegenden Flüssen uns Seen
  • Wellnessoase & Sauna
  • persönliche Betreuung (kleine Gruppe)
  • individuelle Beratung (erfahrener Trainer)
  • grossartiges Frühstück und Abenddinner (Flammkuchen, BBQ Dinner, Hut Menü in Huwi’s Alm)
  • Übernachtungen im „woodenstyle (plus)“ – Zimmer


WAS IST DIE WIM HOF METHODE

Die Wim Hof Methode ist eine einfache Möglichkeit, zwei spezielle natürliche innere Kräfte anzuzapfen: Sauerstoff und Kälte. Dabei werden Atmung, Kälte und Mindset so kombiniert, dass eine Fülle positiver Wirkungen im Körper freigesetzt werden. Wir nutzen Sauerstoff, Kälte, Hitze und die Natur, um unseren Körper & Geist zu optimieren und seine natürlichen „Thermo-Mechanismen“ für mehr Gesundheit, Energie und Kraft zu aktivieren. Der Körper füllt schon nach kurzer Zeit mit großer Vitalität und Schwung.

  • Stärkung des Immunsystems
  • besserer Umgang mit Stress
  • tiefere Erholung und Schlaf
  • stärkerer Fokus & mentale Fitness
  • höhere Leistungsfähigkeit

 

DER TRAINER – Daniel Ruppert über 12 Jahren Kälteerfahrung

Daniel Ruppert ist zertifizierter Wim Hof Methode Instruktor (Level 2), Atem- und Mindfullness Trainer, Teambuilder, Motivator und Speaker. Er leitet Workshops, Erfahrungsreisen und Firmenevents mit dem Schwerpunkt „Stress- und Energiemanagement“ mit der Wim Hof Methode. Selbst praktiziert er seit über 12 Jahren Atem- und Kältetechniken und hat bis heute über 4.500 Personen mit der Wim Hof Methode und ihrer Atmung vertraut gemacht.

  • Wim Hof Method Instructor – Level 2
  • zertifizeirter Atem- und Kältetrainer
  • Trainer für Kampfkunst und Meditation
  • Deutscher und Vize-Europa Meister in asiatischer Kampfkunst
  • Freischaffender Architekt und Familienvater

Daniel bringt aus seiner persönlichen Entwicklung als Architekt, Trainer für Kampfkunst-und Atemtechnik und Wim Hof Instruktor sehr viel Erfahrung in den Bereichen: Stress im Arbeitsalltag, Energiemanagement, Teamarbeit, Performance, Burnoutvermeidung und Regeneration mit. So arbeitet er seit Jahren erfolgreich mit Privatpersonen, Gruppen, Studios und Firmen zusammen und tritt zusätzliche als Motivator und Speaker auf verschiedenen Konferenzen wie z.B. die Mindful Doctor Konferenz, der Kongress „Alternative Heilmethoden“ auf oder hält Impulsevorträge für verschiedenen Firmen (z.B. Adidas, eBay usw.).

Seit mehr als 15 Jahren trainiert Daniel asiatische Kampfkunst und wurde in China und Deutschland als Trainer ausgebildet. Er gewann darin auch mehrere Meisterschaften und ist Vize-Europameister und mehrfacher Deutscher Meister.

Der Schwerpunkt seines Trainings ist die Integration eines tiefen Atembewusstseins in den Alltag und die Steigerung der eigenen Leistung und des Wohlempfindens durch die Wim Hof Methode und einfachen Atemtechniken mit dem Ziel der Entwicklung einer natürlichen Work-Life-Balance.

„Ich liebe es Menschen zu unterstützen, sich glücklich, stark und gesund zu fühlen.“ – Daniel Ruppert

Webpage
http://www.danielruppert.de

Mehr zu Daniel:
https://danielruppert.de/ueber-mich/

 

Im Übernachtungspackage im mama thresl sind inklusive:

  • 3 Übernachtungen im woodenstyle (plus) Zimmer von Donnerstag bis Sonntag
  • täglich Frühstück von 7.30 bis 11.00 Uhr
  • täglich Dinner OHNE Getränke                                           

Im Package zu €510 pro Person im Doppelzimmer

Im Package zu €750 pro Person im Einzelzimmer

Für Buchungen des Übenachtungspackage meldet Euch bitte im mama thresl per Mail an info@mama-thresl.com oder telefonisch unter 0043 65 83 20 800.

 

RETREAT Preis:  € 749,- pro Person

WICHTIG: das RETREAT muss EXTRA direkt über diesen Link gebucht werden:

https://danielruppert.de/events/whm-retreat-mama-thresl/Wimhof                               

 

   

Details

Beginn: 2. November 2023
Ende: 5. November 2023

Veranstaltungsort

mama thresl
Sonnberg 252
Leogang, 5771 Österreich
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Weitere Infos und Anmeldung:

0043 6583 20 800
info@mama-thresl.com

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SERVUS Ihr Lieben!
Wir sind von 08.04. – 08.05.2024 in der Saisonpause.

MÖCHTEST DU MIT UNS SPRECHEN?
Aber gern – immer Montag bis Donnerstag
zwischen 09.00 – 13.00 Uhr unter +43 6583 20800
und schreiben kannst Du uns jederzeit an info@mama-thresl.com

Bis bald & liebe Grüße,
mama thresl & TEAM