mit Lisa Stampfer und Caroline Mosshammer
Power, Mobilität und Genuss – gönn dir einen aktiven Samstag in einzigartiger Atmosphäre im Mama Thresl in Leogang.
Wir starten mit einer energiegeladenen Hot Iron Einheit, bei der du mit dem Langhanteltraining deinen gesamten Körper kräftigst, Muskeln aufbaust und deine Ausdauer verbesserst. Anschließend stärken wir uns bei einem gemeinsamen Mittagessen mit Flammkuchen & Salat.
Am Nachmittag erwartet dich eine wohltuende Faszien Yoga Session. Mit fließenden Bewegungen, Dehnungen und gezielten Übungen lösen wir Verspannungen, fördern die Beweglichkeit und bringen Körper und Geist wieder in Balance. Wenn das Wetter mitspielt, treffen wir uns auf dem Rooftop mit traumhaftem Bergblick.
Programm:
* 10:00–11:30 Uhr: Hot Iron im think tank
* 12:00–13:15 Uhr: Lunch – Flammkuchen & Salat
* 13:30–14:30 Uhr: Faszien Yoga im think tank | Rooftop
Für wen geeignet?
Für alle Fitnesslevel. Egal, ob du bereits Erfahrung mit Hot Iron oder Yoga hast oder etwas Neues ausprobieren möchtest – du bist herzlich willkommen!
Freue dich auf einen abwechslungsreichen Tag voller Energie, Bewegung und Entspannung in besonderem Ambiente.
Wir freuen uns auf dich!
